双極性障害(躁鬱)と付き合っていく

24歳で躁鬱を患って以来治療中の管理人の徒然日記です

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2007.11/09 [Fri]

第381回「睡眠時間はだいたい何時間？」

4〜6時間です。少ないか・・・？

早いときは0時就寝、7時起き
ぐずぐずして1時半就寝、7時起き

受験生の頃は2時間睡眠でも平気だったのにな。。。

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