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双極性障害(躁鬱)と付き合っていく

24歳で躁鬱を患って以来治療中の管理人の徒然日記です

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また寝た・・・

28日と29日と連休だったので

車引き取りに行こう
→んで夏タイヤに交換してちょっと走ろう

と思ってました。
でもこの2日間で目を覚ましたのは2度、28日午前と29日21時。28日は代引郵便が来て起きたけど、すぐ寝てしまい、それから29日21時まで二度と起きず。30時間以上寝てました。

・・・またやらかした・・・

「いい休養を取った」と言えば聞こえは良いけど、かえって調子悪い。そりゃ、ご飯食べてないし、水飲んでないし、薬も全く飲んでないのだから悪くて当然。久しぶりのご飯も味を感じません。

起きてからだいぶ時間経ったけど、まだ変な感じがします。
でも明日は仕事だし、そろそろ寝ないとだめです。
薬飲んだし、明日の朝には調子も戻ってると思うけど・・・。

折角の連休を無駄に過ごしたように思えて、すごく自己嫌悪というかやる気ダウン。

結局車引き取ってないし・・・もう世間はGWに入るのに、引き取りに行けるのはいつだろう?
俺にはGWというのは関係ないけど。

そいえば日産なんとか・・・から段ボールの届け物が来てたな・・・。
なんだか分からないけど、不在票3通。寝てたので受け取ってません。

明日の天皇賞、ディープインパクト。マジ予想してディープ馬券決めておこうと思ってたけど、既にやる気なし。
馬券はどうでもいいので、ディープが勝つことを願うのみ。

車の引き取りについてはショップさんにメールしておこう・・・。
日産何とかからの届き物はどうしよう・・・。

どうしたら、こんな無駄に寝る体質を改善できるかな?
わかっていても繰り返す、その度にちょっと鬱になる。
日常に張り合いがないのかな・・・。
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